人體經穴反射區自我按摩（精）

《人體經穴反射區自我按摩》分為上中下三篇
上篇人體經穴反射區
此篇分為四部分，一為十四經脈和穴位，按十四經脈循行順序繪製，提供穴位361個（其中十二經穴309個，任脈24個，督脈28個），附有十四經脈循行圖表和歌訣；二為足部反射區和穴位，提供足部反射區（含反射點）75個，附有足部反射區分佈規律、足部反射區按摩程式；三為手部反射區和穴位，提供手部反射區66個，手部反射點45個，附有手部反射區分佈與人體相對應規律、手部反射區按摩程式；四為耳部反射區和穴位，提供耳部反射區91個，反射點16個，附有耳部反射區分佈規律、耳部反射區按摩程式。
中篇自我按摩常識
此篇介紹了為體部自我按摩、足部自我按摩、手部自我按摩、耳部自我按摩，以及穴位定位和手法特點。
下篇篇自我按摩治療常見病
此篇介紹了為自我按摩治療高血壓病、冠心病、高脂血癥、糖尿病、肥胖症、咳喘病、胃腸炎、失眠症、風溼症、頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出症、近視眼、鼻炎、咽喉炎、耳聾耳鳴、痛經症、更年期綜合徵、攝護腺病以及美容美體。包括體部、足部、手部、耳部的按摩套路。